Altitude Sickness - Nalika Badan Rebels ing luwih saka 9,000 Kaki

Apa Sampeyan Kudu Ngerti babagan Ketinggian Sakit

Altitude Sickness mengaruhi meh siji saka telung wong sing lelungan menyang tujuan dhuwur. Apa sing paling dhuwur? Uga kanggo sawetara, bisa uga 5.000 kaki, nanging kanggo wong liya, ora bisa dadi masalah nganti tekan 10.000 kaki. Panyakit sing dhuwur ora bisa ditebak. Bisa uga kena pengaruh para petinju sing enom, uga wong tuwa. Sampeyan bisa mengaruhi siji perjalanan nanging ora sabanjure.

Apa Altitude Sickness?

Inggih, sampeyan bakal ngerti yen sampeyan njaluk!

Miturut WebMD, lelara Altitude occurs nalika sampeyan ora bisa njaluk oksigen sing cukup saka udhara ing altitudes dhuwur. Iki nyebabake gejala kayata pusing lan ora kaya mangan. Bab iki paling kerep nalika wong sing ora digunakake ing panggonan-panggonan dhuwur bisa kanthi cepet saka dhuwur ngisor nganti 8000 kaki utawa luwih dhuwur. Contone, sampeyan bisa nyandhang sirah nalika nyetir liwat pass gunung dhuwur, ngunggah menyang elevasi dhuwur, utawa tekan resort gunung. Liyane ...

Apa gejala kasebut?

Sampeyan bisa uga duwe penyakit ketinggian nanging ora kabeh gejala sing kadhaptar ing ndhuwur. Aku bubar nyenengake ing Taman Nasional Rocky Mountain (10,000 - 11,800 ft) lan Tinggal ing Grand Lake, Colorado (9.000 kaki).

Nalika aku nemokake yen aku isih ambegan nalika ngliwati dalan sing gampang ing 10.000 kaki aku nyadari yen, sadurunge wis ana ing 11.800 kaki dina, aku nandhang penyakit altitude.

Nalika aku bali menyang kamar ing 9.000 kaki, aku isih kurang ambegan, kesel banget lan ora pengin mangan gedhe. Aku iki lan iki minangka sing sepisanan aku ngalami penyakit.

Penulis perjalanan liyane, Pauline Dolinski, ngandhani gejala kasebut: "Aku kesengsem, ora ana rasa ambegan, lan mual banget, luwih-luwih yen aku mundhak utawa mlayu.

Mesthi, aku ora ngerteni, supaya awakku kaget kanthi latihan kaya mengkene. Aku nemokake yen aku kudu njagong lan duwe sawetara banyu seger. Iku njupuk kula sawetara dina kanggo njaluk diatur. Aku wis ora nemtokake dhuwur sing tepat, nanging Glacier, Banff, Denver, Mexico City, kabeh wis nyebabake masalah. Nanging ora mandheg aku, Nanging! "

Siji kanca sing mlaku-mlaku nuli nambahi: "Malah munggah Gunung Lemmon (9.000 kaki) bisa menehi kula penyakit ketinggian yen aku ora ati-ati." Liyane kanca-kanca mlaku-mlaku nolak ngunggah-unggahi ing dhuwur. Dheweke ora bakal njupuk Trail rim Grand Canyon. (7,000 kaki). Dheweke mung ngerti yen awak bakal mbrontak.

Nyegah Altokrasian Tipikal

Altitude Sickness for Travelers

Tip iki diwenehake kanggo nyedhiyakake para pejalan kaki sing kasual, pemain ski lan musafir. Ora ana pitutur kanggo wong-wong sing arep nyedhaki dataran tinggi ekstrem kanggo ekspedisi gunung utawa terbang.

Apa sing dianggo kanggo kula, minangka wong lelungan sing nyenengake, ngakoni yen aku nduweni Ketinggian Awak, kanthi cepet nambahi cairanku, ngaso lan nyegah kegiatan sing abot.

Ing dina aku wis akrab lan bisa nerusake aktivitas normal. Aku, Nanging, supaya hiking munggah bukit kanggo liyane saka trip singkat. Aku ngidini awakku ndikte level kegiatanku. Liyane mbantu.

Yen sampeyan wis duwe masalah jantung utawa paru-paru, nemu gejala sing melu-melu utawa dadi kuwatir babagan respon awak kanggo dhuwur-dhuwur, mesthine lan hubungi dokter profesional. Informasi iki dimaksudake minangka pedoman ora resmi kanggo Altitude Sickness lan ora saran medis.