Wong-wong menyang Canyon Ranch amarga akeh alasan - kanggo njaluk sehat, ilang bobot, seneng-seneng, njaluk mati, nangani penyakit jantung. Lan iku tandha saka kuwalitas sing unik sing bisa ketemu kabeh kabutuhan kasebut. Terus nyoroti salah sawijining spas kesehatan lan kesehatan sing paling apik ing negara, Canyon Ranch ing Lenox minangka komplèks sing gedhé sing dibangun ing sawijining omah omah Italia taun 1890.
Kaya tlatah ing Tucson, Kekuwatan Canyon Ranch minangka staf pakar, ahli terapi medis, ahli terapi manajemen, ahli nutrisi, ahli fisiologi olahraga, terapi fisik lan penasihat kesehatan spiritual kanggo mbantu sampeyan dadi luwih sehat ing saben level.
Sampeyan ora kudu teka ing Canyon Ranch kanggo pedikur. Apa tenan sing spesifik yaiku layanan kesehatan lan penyembuhan.
Cara Njaluk Sehat
Akeh wong sing teka ana kanggo ngatasi masalah kesehatan sing spesifik - nyeri kronis utawa penyakit jantung, kayata. Masalah potensial ditemokake lan didandani sadurunge sampeyan bener-bener lara. Yen sampeyan wis sehat, panggonan sing paling apik kanggo nguwatake kabiasaan sing becik lan nggawe sawetara perbaikan.
Misale, aku ngleksanani kanthi teratur, nanging ing sesi pribadi aku ngakui marang ahli fisiologi ngleksanani yen aku sengit karo program latihan-kekuatanku. Panjenenganipun damel program kanthi nggunakake physio-ball ingkang makarya tigang kelompok otot sekaligus, saengga saged dipunsebut kanthi limalas menit.
Ing Canyon Ranch ing Lenox, ana akeh cara sing nyenengake kanggo nglampahi wektu - paling ora 40 kelas utawa kuliah saben dina. Sawetara wong nyedhak esuk kanggo ngunggahake dawa utawa nglangi, nanging aku terus menyang kompleks, nyoba tai chi, lan pijet Thai .
Aku sinau teknik meditasi lan lunga minangka kuliah minangka akeh babagan subyek kaya nyegah mual ing balung, ngemot sehat, obat homeopati lan pengurangan stres.
Sawise telung dina mangan pangan sing disiapake, sehat tanpa mangan alkohol, aku seneng banget lan wis ilang rong kilogram.
Iku Canyon Ranch ing Lenox, nanging nalika aku mlaku saka kamar menyang kamar, notebook ing tangan, nresep minangka akeh informasi sabisa, liyane padha diparkir metu ing pekarangan, pasuryan diuripake kanggo srengenge, boten rampung apa-apa. Sampeyan ora bisa nyeret menyang kuliah.
Learning To Eat Better
Ing ruang makan sampeyan sinau cara kanggo nggabungake sawetara saran sing sampeyan deleng babagan ing kuliah. Bar salad nduweni cangkir kembang srengenge lan lemah rempah kanggo ngeculake sayuran ijo, lan tandha-tandha nyuwun supaya sampeyan bisa ngerteni ukuran bagean. Kabeh daftar menu duwe kalori, gram serat, lan gram protein. Lan ana akeh pilihan sing nyenengake, kalebu panganan cuci mulut, yen sampeyan ngira sampeyan ora perlu diremehake kanggo mangan kanthi becik.
Ora ana alkohol sing disedhiyakake, soko aku ketemu banget ngganggu ing wayah wengi. Ing wayah wengi katelu, nalika aku nuli nyumurupi apa urip telung dina bisa ngrasakna, aku seneng banget. Layanan, layanan lan program Canyon Ranch sing paling larang kanggo nyedhiyakake lan biaya sampeyan.
Kabeh sampeyan pengin nggawe ngendhokke kanthi blumbang lan njaluk pijet, ana cara kurang larang kanggo nglakoni. Coba spa resort . Nanging yen sampeyan pengin aktivitas lan pemrograman, ora ana sing luwih apik, lan kanggo layanan kesehatan lan penyembuhan ekstensif, iku salah siji jenis.
Kanggo nggedhekake pengalaman, turu ing Lenox ing wayah wengi sadurunge check-in, lan tekan jam 8 pagi. Cukup nempel kertu bareng karo kanca lan bukak saka locker spa nganti check-in. Padha dadi ing mburi liyane trip. Sampeyan uga njupuk setengah dina mung kanggo njaluk oriented - kanggo njupuk demo, sinau newsletter mingguan lan ketemu karo program koordinator lan perawat kanggo berkembang strategi lan fokus kanggo tetep.
Sing paling apik kanggo Canyon Ranch yaiku "faktor Manolo Blahnik," - sepatu sing dipakai dening wanita sing ngetung tur orientasi kaya nalika mulai ngobrol karo sopir dheweke. Lan akeh wong nglirwakake aturan supaya telpon sel bisa diwatesi. Paling padha loropaken - sanadyan sampeyan bisa uga ngrungokake luwih rinci babagan pangobatan sing luwih becik tinimbang sing dikarepake.
Akeh sing nganggep Canyon Ranch minangka papan kapindho, ngendi wae kanggo nyelehake saben wulan kanggo penyulingane.
Kanggo liyane iku acara tahunan sing paling diantisipasi. "Saben mangsa panas aku ninggal bocah-bocah karo bojomu lan nginep limang bengi kene," ujare ibu California sing terus-terusan munggah ing ngendi wae aku - tai chi, kelas physioball, malah bingo. "We nyebataken Camp Mom." Tiyang puniko kondur dhateng tiyang ingkang pitados.
Reservasi: 1-800-792-9000, Paket tiga wengi kalebu jajanan, pangobatan, kelas, pelatihan, kuliah, kegiatan. Tarif wiwit ing $ 1,330 saben wong adhedhasar panggonan dobel, lan beda-beda adhedhasar wektu taun. Sawetara aktivitas lan lokakarya tambahan.