Kelelahan panas bisa kelakon kanggo sapa wae ing suhu kaping telu sing ana ing padang pasir Phoenix. Punika babagan carane ngerteni panas kesel lan cara nangani.
Kesulitan: Rata-rata
Wektu sing dibutuhake: Sawetara menit
Punika Carane
- Yen wong kelangan panas, dheweke bisa uga lemah utawa kesel.
- Wong sing ngalami panas banget, dheweke bisa metu lan ambruk.
- Wong sing kelangan panas bisa katon pucet.
- Keletihan panas bisa menehi kulit sing clammy wong.
- Yen wong duwe kelenturan panas, dheweke bisa ngetokake banget.
- Wong sing ngalami panas banget bisa duwe suhu normal utawa dhuwur.
- Yen sampeyan pracaya yen wong duwe panas banget, njaluk wong metu saka srengenge.
- Ngomong wong kasebut.
- Nyuda utawa ngilangi sandhangan.
- Geser wong kasebut utawa ngaplikasi banyu kelangan kanggo awak kanggo ngedhunake suhu.
- Menehi wong ombènan elektrolit, kayata Gatorade, utawa sut banyu uyah sing cilik.
- Aja menehi obat, alkohol utawa kafein marang wong.
- Nonton wong kanthi rapet. Yen kondhisi wong ora luwih cepet, hubungi dokter.
- Kanggo nyegah kacilakan panas, sandhangan cahya, sandhangan sing pas, lan topi ing srengenge.
- Ngombe banyu sing akeh (sanajan sampeyan ora ngrasakake haus) kanggo nyegah penyakit panas.
Tip
- Mangerteni prabédan antarane exhaustion panas lan stroke panas . Pisanan sepindah beda kanggo saben.
- Aja lunga ninggalake bocah utawa pet ing mobil sampeyan ing spring utawa panas ing Arizona. Ora mung kanggo menit. Ora nganti mbukak jendhela.
- Saben taun bocah lan pets mati ing Arizona ing mobil. Mangga njupuk tip # 2 ndhuwur akeh.
- Mlebu menyang Desert Phoenix About Heat E-Course , lan sinau luwih akeh babagan ngatasi panas ing ara-ara samun. Iku gratis!