Apa Sampeyan Slamet Ing Las Vegas?
Umume kita ora jinis kanggo nggoleki latihan nalika kita lagi mlaku-mlaku, kita ora aktif ngetokake, nggarap utawa ngobong kalori apa wae sing kita tindakake nalika ngetokake urip hedonistik kanggo sawetara dina ing Strip Las Vegas . Nanging, pungkasanipun kita nyadari yen kita kudu. Nalika kita mboten ngraosaken lelampahan panjang lan ngetutaken, kita pungkasanipun badhé nindakaken latihan ingkang badhé narik kawigatosan kita dhumateng kita lan tetep ngupadi kita.
Bebarengan rawuh Kring 60 ing The Fitness Center ing Sahra Spa & Hammam ing Cosmopolitan Hotel ing Las Vegas. Mbayangake wektu kanggo latihan sing terus sampeyan pindhah, terus sampeyan melu, mbantu sampeyan nyetel nada kanggo regimen ngleksanani nalika isih nyorong sampeyan push awak menyang tingkat sabanjure. Kringan 60 minangka kelas latihan jam sing awake kerep dadi aktivitas sing dirancang kanggo ngobati kabeh awak nalika mbakar kalori sing serius. Siji menit interval sing kalebu squats, mlumpat tali, tas punching, lunges, burpees, latihan imbangan, latihan resistance, latihan agility lan flat-metu hard karya mung bagean saka program. Komponen utama yaiku pelatih sing nuntun sampeyan ing kelas lan mbantu sampeyan nemoni jangkauan, zona nyaman, lan olah raga kanthi apik.
Palani Mak minangka trainer pribadhi lan dheweke ngajokake filsafat babagan latihan kanggo kelas sing bisa nyegah kabeh awakmu ing latihan.
Nanging, dheweke nglakokake iki ing atmosflin ngundang sing ora kaya gym ing ngarep. "Ora ketompo ukurane kelas aku pengin nggawe pengalaman kanggo saben klien. Dheweke dadi atlit profesional, sekelompok kanca utawa 60 taun looking for tetep "Palani ngandika," Tujuanku prasaja, aku pengin wong mikir fitness nalika nerangake Cosmopolitan Las Vegas. "
Kelas ing Kring 60
Yen sampeyan wis nyadari yen sampeyan wis mlebu kanggo Kelas Kring 60 ing Spa ing Cosmopolitan Las Vegas sampeyan ora mikir yen sampeyan bakal nggarap kabeh sing angel. Maksudku, sampeyan lagi ing Vegas, kan?
Salah.
Yen ana cara kanggo wiwit regimen latihan utawa panggonan kanggo mbantu sampeyan ngetokake sawetara nambani menyang rutinitas saben dina iki bakal dadi.
Aku mlaku menyang kelas 7am babagan 5 menit pungkasan. Gumantung marang sing sampeyan takon, aku salah siji manggon metu wayah sore sadurunge, iku Las Vegas sawise kabeh, utawa aku ora bisa nemokake spa ing Menara Barat. (FYI, aku wis ngunjungi Spa dina sadurunge kanggo perawatan rambute Gentleman's Spa. Sampeyan arep.) Instructor mbuwang ora wektu anget aku munggah kanggo mbayangake aku mburi jero menyang banyu sing ngaso 60. Sing cepet anget-up lan Aku ana ing tas kasebut, banjur aku nyedhaki tali kanthi kegilaan minangka bocah sekolah ing satengahing Street Sesame Street. Aku njupuk ambegan jero lan aku lunga menyang klambi kanthi wekti obat sing nyambut pusat. Sabanjure, aku duwe kettlebell ing tanganku lan aku joged lan ngangkat. Saben kagiyatan iki mung berlangsung sepisan lan adoh saka upaya kanggo mlumpat tali luwih cepet tinimbang aku tau nyoba.
Kuwat, nanging apik.
10 menit menyang kelas Aku nyoba sawetara push-up ing mat lan diiringi sawetara band resistance. Aku nggoleki diriku ing pangilon lan aku mung nyelehake separo dalan. Kringet 60 iku nyata. Wong-wong liyane ing kelasku mung bisa kerja, senadyan saben-saben awak bisa kerja kanthi mandiri lan ing tingkat comfort lan ngasilake.
Interval terus liwat sawetara ngilangi, akeh banyu lan sawetara bantuan positif saka pelatih. Jam keprungu kaya nalika ditindakake ing wektu 15 menit lan terus-terusan, sanajan aku kesel banget, aku seneng banget.
Kelas Kringan 60 mesthine kudu dilakoni kanggo sapa wae sing seneng nggabungake kesejahteraan menyang liburan.
Kringan 60
Selasa - Ana 7 am - 11 pm
Ana 8 am - 12 pm
Shara Spa & Hammam
Cosmopolitan Las Vegas
Menara West End, Lantai 14
Sawise sampeyan latihan ing Kring 60, sampeyan bakal perlu nambani dhewe, supaya manawa sampeyan bisa nggayuh DOCG kanggo nedha awan banjur duwe Verbena di Chandelier Bar .