Pelancong Diare Nyedot: Punika Apa Sampeyan Kudu Ngerti
Iku kedadeyan ing saben wong lelungan ing salah siji titik utawa liyane, lan bisa ngrusak malah rencana sing paling ditindakake kanthi teliti. Diare wisatawan iku ora nyenengake nanging ana aspek urip sing ora bisa ditinggalake ing dalan. Kene, aku ngobrol babagan gejala sing bisa diarep-arep, carane supaya ora ditindakake, lan apa sing bisa dilakoni kanggo ngobati kanthi cepet.
Apa Pelancong 'Diare?
Diare para leluhure yaiku penyakit gastrointestinal sing nyebabake lelungan.
Gejala umum kalebu diare, mual lan cramps weteng. Minangka 50% wong sing seneng lelungan ngalami diare lelungan ing sawetara titik ing perjalanan, utamané yen padha lelungan ing negara-negara berkembang.
Apa gejala kasebut?
Gejala diare kasebut yaiku:
- Diare
- Mual lan mutah
- Mriyang
- Cramps weteng
- Kurang rasa napsu
- Bloating
- Malaise
- Gas mbledhos lan / utawa nyeri
Apa Nimbulaké lan Carane Aja Sampeyan Aja Miwiti?
Penyebab utama diare wong sing seneng lelungan yaiku konsumsi pangan utawa banyu sing wis kacampur, karo pangan sing dadi panyebab utama. Paling kasus sing disebabake dening bakteri E Coli. Sanajan yakin, salah sawijining cara sing paling gampang kanggo nyegah diare wong tani yaiku mangan ing warung-warung panganan sing populer - utamane ing Asia Tenggara. Mateni kios kanthi omzet dhuwur, lan ing ngendi sampeyan bisa ndeleng panganan sing digawe ing ngarep sampeyan.
Yen sampeyan lagi lelungan ing negara sing kerep duwe daya lan masalah karo pendinginan (Nepal minangka conto sing becik), sampeyan kudu mikir babagan ngindari produk susu, woh-wohan lan sayuran, lan tetep adoh saka daging.
Omben-omben, bir lan anggur, kopi lan teh panas, lan woh-wohan sing bisa dikupas kudu aman - ukur mriksa botol sing disegel sadurunge sampeyan tuku!
Carane Sampeyan Bisa Nambani Iku?
Kaping pisanan, sampeyan pengin nyoba lan ora ngobati karo Imodium. Kabeh iki ora prolong penderitaan nganti dina esuk.
Alesan mung kanggo njupuk Imodium yen sampeyan duwe lelungan bis sing dawa ahead saka sampeyan lan ngerti sampeyan bakal takon sopir kanggo mandheg kanggo kamar mandi break saben telung menit! Yen sampeyan duwe sesuatu sampeyan ora bisa metu saka banjur njupuk Imodium. Yen sampeyan bisa lunga kanthi manggon ing omah omah wae nganti bisa lolos, nyegah.
Sabanjure, sampeyan bakal pengin tetep diresiki sakdurunge - mugia sampeyan ngemas sawetara sachet rehidrasi ing kit pertolongan cedhak kaya sing disaranake! Sampeyan bakal pengin nyoba lan disegerneake bug sing metu saka sampeyan secepat mungkin lan banyu, bebarengan karo sachet rehidrasi bisa mbantu karo iki. Diare bisa nyebabake dehidrasi supaya manawa sampeyan ngombe minangka sampeyan bisa.
Cara liya kanggo ngobati diare wong sing seneng lelungan yaiku nyegah panganan yen iku pemicu. Yen sampeyan ngalami mual lan mikir pangan bakal nyebabake sampeyan nyemplung banjur nyalurake panganan nganti sawetara dina nganti sampeyan luwih apik. A diet cairan bakal mbiyantu ngilangi bug sing metu saka sampeyan lan sampeyan ora bakal resik mangan apa-apa sing bisa nambah maneh!
Sampeyan kudu ninggalake antibiotik kanggo obat pungkasan minangka mayoritas kasus bakal waras tanpa perlu antibiotik. Istiméwa mung minangka yen luwih saka seminggu lan ora nuduhake pratandha sing luwih apik.
Ing kasus iki, sampeyan bakal kepingin mimpin menyang dokter lan ndeleng apa sing disaranake minangka perawatan.
Suwene Apa Bakal Pungkasan?
Iku gumantung ora ana jawaban sing puas, sanajan sing bener. Nanging, aku bakal pitutur marang kowe, ing pengalaman aku, ing belasan utawa kaping aku wis kejiret diare lelungan, iku langgeng kanggo 48 jam. Paling awon iku biasane liwat ing 24 jam lan aku ngiwa kroso pecah kanggo dina sabanjure. Sawise iku, aku biasane siap miwiti ngenalake pangan maneh menyang dietku.
Yen tahan luwih saka pitung dina banjur golek dhokter sing perlu antibiotik.