Bab Ngerteni Babagan Cuaca Panas lan Cuwet Wilayah
"Panas lan Humid," nggambarake cuaca panas ing wilayah Washington, DC. Suhu ing Juli lan Agustus bisa nganti 100 derajat lan udhara lembab nyedhaki lembab lan muggy. Kelembapan iku jumlah uap banyu ing udhara. Kelembapan konsentrasi dhuwur sing digabung karo suhu panas bisa mbebayani kanggo kesehatan. Punika ingkang kedah sampeyan mangertosi lan sawetara tips kangge nanggulangi cuaca musim panas ing wilayah kasebut.
Penyakit Related Heat
Gejala penyakit sing gegandhengan panas bisa kalebu nyeri sirah, pusing, kebingungan, mual, muntah, spasme otot, lan napas kanthi cepet.
Ngerti gejala paparan panas bisa nyegah penyakit panas dadi ancaman urip. Yen sampeyan ngalami gejala kasebut, sampeyan kudu metu saka panas lan ngombe banyu akeh. Paling resik yaiku bocah cilik, wong tuwa, lan wong sing nduweni masalah kesehatan kayata asma.
Tip kanggo Nanggulangi karo Panas
- Cara sing paling apik kanggo nyegah alangan yaiku tetep ing jero ruangan. Aja nyedhiyakake aktivitas sing bisa nyebabake overexposure menyang srengenge, kayata olahraga lan kebon. Yen sampeyan kudu nglakoni kegiatan sing abot, nglakoni nalika jam awal, nalika udhara iku paling enom.
- Ngombe banyu akeh lan aja ngombe alkohol utawa kafein. Dehidrasi, cramps, exhaustion utawa stroke panas bisa nyebabake ora ngombe cairan sing cukup.
- Nalika njobo, nganggo sandhangan werna peteng, topi, kacamata hitam lan panutup surya.
- Aja ninggalake pets utawa bocah cilik ing mobil, malah karo jendhela retak.
- Yen sampeyan ora duwe AC ing ngendi sampeyan manggon, sampeyan bisa nemokake reprieve saka panas ing akeh panggonan umum, kayata:
shopping malls
bioskop
perpustakaan
musium
bioskop
pusat hiburan njero ruangan
kolam renang