Sehat Murah Sehat ing Toronto

6 Kutha Toronto nemokake panganan sing sehat ing dhuwit sing murah banget

Pangan sehat ora kudu larang. Kaya panganan apa wae, ngebaki weteng karo apa wae sing menehi manfaat kanggo awak bisa dadi saluran ing anggaran sampeyan, nanging mesthine ora kudu yen sampeyan kepengin weruh. Toronto minangka omah kanggo akeh restoran sing bisa dirasake apik babagan apa sing sampeyan dhawuh lan mangan, nanging uga nggawe manawa sampeyan ora nyedhak adoh banget menyang dompet sampeyan. Apa sampeyan ana ing swasana ati kanggo salad, bungkus, sup, utawa roti isi sing disajikake ing sayuran, kene endi mangan bebaya sing paling apik ing Toronto.

• 01 saka 06

  Kupfert lan Kim

  Restaurant-based restaurant sing kasual iki nduweni enem lokasi sing dumunung ing saubengé kutha lan nyedhiyakake kabeh barang sing diwenehake saka awal, saka saos nganti pickles. Menu beda-beda gumantung saka lokasi menyang lokasi, nanging sampeyan bisa nyana bagean murah ing bentuk mangkuk superfood-tumpukan, akeh sing ana ing sangisore $ 11. Oaxaca, umpamane, dikemas karo beras coklat, kacang ireng, kale, beets, jagung, daikon, wiji rempah lan keripik tortilla organik. Dheweke uga ngentekake sarapan saben dina kanthi sawetara ngisi mangkok smoothie mung luwih saka $ 8 lan congee beras coklat sing paling apik sing paling dhuwur karo sayuran sayuran lan kimchee digawe omah kanggo $ 6.

• 02 saka 06

  Waru

  Waru minangka restoran cilik lan sepi ing pasar Kensington sing nyenengake. Café vegetarian sing dikelola kulawarga uga organik lan gluten-free. Padha ngemot ing crepes manis lan gurih, sing arupa pesanan apik (utamané Brie lan pecan utawa keju wedhus karo tomat lan basil), nanging salad kuwi cara kanggo golek sing cepet lan terjangkau nedha awan sehat. Salad cilik yaiku $ 9 lan $ 12 gedhe, nanging campuran rasa lan tèkstur kalebu 42 bahan, kalebu kale, kentang manis, tahu, kelapa, beets, lan quinoa.

• 03 saka 06

  Wortel Big

  Institusi Toronto, wortel gedhé wis mrodhuksi produk non-GMO lan eco-ramah sacara organik, wiwit taun 1983. Nanging uga duwé kafe - Carrot Kitchen - sing ngonsumsi manéka panganan sing dimasak kanthi apik ing harga sing cukup. Ing sajrone pilihan, padha duwe bar salad gedhe, bar panganan panas, pitik rotisserie organik, papat sup saben dina kanggo milih, sandwich (teken utawa mbangun dhewe) lan malah gawe tacos dhewe, burritos lan mangkuk burrito . Akeh sandwic signature kui kanggo $ 10, kaya gorengan panggang lan feta nganggo walnut panggang, bawang merah, arugula lan woh pir sing dipanggang.

• 04 saka 06

  Seger

  Nyedhiyakake Toronto karo vegetarian lan vegetarian sing kreatif wiwit taun 1999, ana papat lokasi restoran umum sing paling populer ing saindenging kutha. Bagean, ora ketompo apa sing sampeyan karepake, cukup, paling ora. Lan uga versi cilik saka salad sing nyenengake lan versi "bayi" saka beras lan mangkok seger sing ngisi. Pilih saka pilihan ageng warps, salad, sandwiches lan mangkuk kasebut. Umume ukuran roti ing ndhuwur beras, kayata "energi" (kapenuhan saus klapa, kue tahu berminyak, krupuk kiwi, kukus kembang, timun, tomat, bawang bombay, lan tahini), bakal mbukak sampeyan $ 12.50.

• 05 saka 06

  Salad Days

  Salad sing bisa dianggep paling apik yaiku jeneng game ing dina sing apik lan nyenengake Salad Days ing Yorkville. Pilih saka macem-macem warps lan salad lever, utawa nggawe salad khusus sampeyan dhewe. Kabeh sing dibungkus ana ing sangisore $ 7, karo sawetara, kaya bungkus sayuran, bungkus hummus lan bungkus salad Yunani ing ngisor $ 5. Salad gedhe kabeh ana ing sangisore $ 9 (cilik kabeh ana ing sangisoré $ 5) lan uga saka bayam lan pear salad, kanggo salad Yunani, apel apel lan apel. Custom salad wiwit ing $ 5 kanggo cilik.

• 06 saka 06

  Bolt Fresh Bar

  Gendheng Bolt Fresh Bar dumunung ing sisih kilen Ratu ndherek ngisore sawetara roti panggang lan sayur-sayuran lan mangkok gandum kanggo wong-wong sing nggoleki panganan sing apik lan apik-apik. Saluran antioksidan, kayata, diisi bayam, boneka, tomat, wortel, wortel butternut, kembang kol, abang kol dicampur, lan pepita lan paling dhuwur nganggo balung balsamic maple, kabeh $ 12. Uga kanggo $ 12, sampeyan bisa ngrancang salad dhewe, utawa mangkok gandum dhewe (milih saka beras utawa millet lan nambah lima topping lan ganti).