Saran babagan rutinitas lan kondisi lathian saka pelatih sing disertifikasi
Minangka kita ngerti, ngramut rutinitas latihan biasa cukup angel nalika urip dadi sibuk. Nambahake yen kasunyatan Houston minangka papan kanggo tani-tani sing apik banget lan panganan sing ala banget kanggo sampeyan, lan angel ngupayakake pigura sing ngandhut lan ngurangi eksponensial.
Begjanipun, Justin Williams, salah setunggaling trainer lan mantan pemilik Boot Camp Petualangan Houston Utara, sampun paring panjurung kangge nyambut damel. Kene njupuk saka sawetara wilayah lintang ing metro Houston kanggo ngetokke rutin latihan.
01 saka 05
Memorial Park - Houston, TX
Aaron Swift / Flickr Saliyane ing jogging, ana akeh dalan mendaki lan mancal sing ana ing taman. Titik piknik 1,15 mil ing Memorial Park kapérang saka rong jalur sing ditambani liwat taman ing sisih kidul Memorial Drive, sing bisa mlaku, mlaku-mlaku, muter utawa rollerblading. Ana akeh miles of trails ing dalan-dalan ing Memorial Park. Stasiun olah raga lontar dumunung ing sadawaning Trail Seymour Lieberman, bebarengan karo Loop Memorial.
02 saka 05
Tengah Lake Trail - Magnolia, Texas
Dumunung ing Hutan Negara W. Goodrich Jones, taman iki kalebu 1.46 mil saka lintasan alam, 2 kolam iwak sing cilik, piknik lan parkir kanggo para jaran. Ana dalan layanan lan jejak kandhang sing mlaku ing saindhenging taman, supaya tetep jejeg ditandhani supaya ora ilang, lan ora njupuk dalan pintas, amarga bisa nyebabake erosi. Middle Lake Trail, sanadyan cendhak, iku salah siji saka sawetara panggonan ing wilayah Houston, ing ngendi sampeyan bisa ndeleng sekang plak sing kecoklatan abang sing kaancem.
03 saka 05
Burroughs Park Trail - Oklahoma, Texas
Burroughs Park minangka taman county 320 hektar sing nyedhiyakake 8 mil saka lintasan hiking, blumbang, fasilitas piknik, lapangan playground sing bisa diakses kanggo bocah cacat, sepak bola lan lapangan Softball, lan papan pinggir dhuwur. Sebagéan gedhung lalu lintas sikil lan mancal ana ing dalan sing ditulungi kanthi angin sing liwat ing taman hiburan lan piknik. Jalur hiking duwe kegiatan sing cilik banget, nggawé becik kanggo istirahat saka kutha - mung mandhap singkat ing sisih lor Houston.
04 saka 05
Mercer Arboretum - Spring, TX
Taman arboretum lan botani sing dikawruhi sacara nasional wis ditahan wiwit taun 1974. Kanthi luwih saka 250 hektar, Mercer Arboretum ngasilake koleksi tanduran asli lan kultivar sing paling gedhe ing wilayah kasebut. Pagi iki dumunung ing sisih kulon Aldine Westfield Road lan kalebu akeh jalur lan puteran sing beda.
05 saka 05
The Woodlands Hike and Bike Trails - The Woodlands, TX
Mbokmenawa komunitas sing paling ngrancang ing wilayah Houston, The Woodlands nawakake akeh cara kanggo olahraga. Kanthi taman-taman lan dhuwure 1600 mèter, mancal, lan mlaku, The Woodlands nyedhiyakake tantangan-tantangan kebugaran lan kesempatan olahraga ruangan kanggo pacangan fitness ruangan kabeh umur. Delengen wilayah sing ayu iki, lan nggawe dalan iki minangka bagéan saka tumindake biasa, watara 30 mil ing sisih lor tengah kutha Houston.