11 Rishikesh Ashrams Top kanggo Yoga lan Meditasi

Rishikesh, bebarengan karo Mysore , minangka salah sawijining tujuan sing paling populer kanggo yoga ing India. Ana akeh ashrams, lan akeh gaya yoga lan meditasi, kanggo milih saka. Mulane, iku penting kanggo neliti sing paling cocok karo kabutuhan sampeyan. Ngerteni babagan sawetara ashrams Rishikesh ndhuwur lan apa sing diwulangake ing artikel iki.

• 01 saka 11

  Parmarth Niketan

  Parmarth Niketan, ing pinggir Kali Gangga suci ing Rishikesh, minangka salah sawijining pusat yoga paling dhuwur ing India lan ashram paling gedhe ing wilayah kasebut. Kutha iki nduweni 1,000 kamar ing kampus wolung hektar, kanthi macem-macem tarif gumantung marang standar akomodasi lan view. Panggonan awal nganti 15 dina dileksanakake. Rong kelas yoga lan telung dhaharan saben dina kalebu ing rega. Ashram uga nganggo program ekstensif yoga, warisan Vedic lan spiritualitas, lan kursus pelatihan guru. Para pengunjung njaba bakal olèh rawuh kelas saben dina kanthi menehi donasi. Griya Ashram Ganga aarti populer. Maca review ing Tripadvisor.

• 02 saka 11

  Sivananda Ashram

  Liyane pusat yoga paling dhuwur India, Sivananda Ashram diadegaké déning Swami Sivananda lan dikelola déning Divine Life Society. Ajaran adhedhasar limang nilai yoga - postures, napas, istirahat, meditasi, lan diet. Kelas yoga lan meditasi gratis ditawakake saben dina. Nanging, akomodasi (sing uga kasedhiya gratis, bebarengan karo panganan) mung kasedhiya kanggo wong sing golek rohani sing serius sing kudu nglamar paling sethithik sasi sadurunge. Ashram dumunung ing caket Ram Jhula, adoh karo dalan utama. Maca review ing Tripadvisor.

• 03 saka 11

  Omkarananda Ganga Sadan

  Omkarananda Ganga Sadan, papan panggonane Himalaya Ashram Omkarananda, minangka pusat kanggo Yoga Yoga Patanjala Yoga. Kelas Yoga Iyengar sing khusus ana. Pusat iki dumunung ing wilayah Muni-ki-Reti, Rishikesh, ing pinggir Kali Gangga . Dhaérah kasebut nduwèni dhèwèké dhewe, lan aarti saben dina diwiwiti. Saben dina (kajaba Minggu) kelas yoga mbukak kanggo kabeh wong nanging leladen kudu digawe sasi sadurunge kanggo kursus Yoga intensif. Kuliah ing Bhagavad Gita uga ditawakake. Akomodasi sing cukup murah lan resik, lan akeh kamar sing nduweni tampilan kali.

• 04 saka 11

  Yoga Niketan

  Yoga Niketan diadegaké ing taun 1964 dening Swami Yogeshwaran lan Paramahansa, sing asale saka Raja Yoga sing ngenteni akeh uripe ing Himalaya. Ajaran ashram tradisional iki, sing dumunung ing wilayah Muni-Ki-Reti, Rishikesh, mung adhedhasar dalan sepuluh lipat kaya Patanjali Yoga Shastra. Siswa kudu nuruti jadwal sing ketat saben dina ing yoga, meditasi, lan ceramah. Ashram nduweni 100 kamar nyaman kanggo siswa, kabeh nganggo jedhing pribadi lan banyu panas.

• 05 saka 11

  Sadhana Mandir lan Swami Rama Sadhaka Grama Ashram

  Sadhana Mandir diadegaké ing taun 1966 dening Swami Rama, pangarang Living karo Himalaya Masters , lan akeh buku-buku rohani liyane. Meditasi, ing Tradisi Himalaya sing umur 5.000 taun, iku fokus ajaran ing ashram iki. Dumunung ing taman ing pinggir Kali Gangga, kebon sing tenang, nanging adoh saka Rishikesh. Various retreats ditawani, kalebu retreats akhir minggu lan maneh mundur 10 dina.

  Swami Rama Sadhaka Grama diadegaké déning Swami Veda Bharati, murid Swami Rama. Iki "desa para pencari spiritual" menehi instruksi meditasi ing Tradisi Himalaya, lan uga minangka pusat sing pinunjul kanggo riset ilmiah menyang meditasi yogic. Akomodasi, winates ing 100 tamu ing wektu sing padha, diwenehake ing pondok sing nyenengake kanthi nyaman. Ana macem-macem jadwal aktivitas kalebu meditasi, napas, lan Yoga Hatha.

• 06 saka 11

  Swami Dayananda Ashram

  Ashram iki diadegaké ing taun 1960an déning Swami Dayananda Saraswati, guru Vedanta internasional lan sarjana basa Sansekerta. Dumunung ing sacedhake sing éndah, kira-kira 10 menit amba saka wilayah Ram Jhula. Kursus resmine reguler wis dicithak, kanthi fokus ing Bhagavad Gita lan Upanishad. Vedic chanting uga diwulang nalika kursus. Kajaba iku, para pandhita sing ngunjungi Iyengar lan Hatha yoga retreats (cocok kanggo pamula lan penengah mahasiswa) ing ashram. Luwih saka 150 kamar karo jedhing sing disedhiyakake kanggo mahasiswa.

• 07 saka 11

  Phool Chatti

  Tegesipun "Land of Flowers", ashram Phool Chatti dipunbiyangun ing pungkasan taun 1800-an (ingkang sampun sepuh!) Lan dumunung wonten ing panggenan alam semu ingkang damai saking Laxman Jhula. Ashram misuwur kanthi program yoga lan meditasi pitung dina. Ajaran kasebut fokus ing spektrum lengkap path yogic lan urip ashram, ora mung asanas (postures). Murid-murid bakal nemu meditasi, swara (pranayama), reresikan, nyanyian, mauna (diam), puja (nyembah), kirtan (nyanyian suci), lan aspèk penting liyane saka jalur yogic. Ana kesempatan kanggo mlaku-mlaku meditative antarane alam uga.

• 08 saka 11

  Anand Prakash Ashram

  Anand Prakash Ashram didegaké taun 2007 dening garwane Chetana Panwar (wong wadon Kanada) lan Yogirishi Vishvketu (sing sinau Hatha lan Raja yoga, lan seni penyembuhan Veda, ing India lor wiwit cilik). Mereka nyedhiyakake gaya yoga dhewe sing diarani Akhanda Yoga, sing nduweni ajaran non-sektarian saka macem-macem sumber lan keturunan. Nggabungake urutan urutan asana, pranayama, istirahat, mantra lan meditasi, uga diskusi lan bacaan ing gaya urip yogis lan filsafat yoga. Siswa bisa manggon ing asrama, manggon ing papan liya lan nunggoni kabeh aktivitas, utawa mung mlebu kelas gulung. Ashram uga nganggo program Latihan Guru Yoga 200 jam lan 500 jam, lan kelas memasak Ayurvedic. Punika dumunung ing wilayah Tapovan. Maca review ing Tripadvisor.

• 09 saka 11

  Himalayan Yog Ashram

  Dumunung ing cedhak bukit saka Anand Prakash, kompak Himalayan Yog Ashram ditetepake ing 2012. Iku bakal mréntahaké kanggo siswa sing pengin nemu gaya urip yogic lengkap ing setelan pribadi, lan saenipun cocok kanggo sing looking for pengalaman transformational . Program iki kasusun saka kombinasi postures, napas, meditasi, ajaran rohani, lan pangan organik Ayurvedic organik. Nanging, iki kurang babagan postures lan liyane babagan arep ing lelampahan batin. Program penyembuhan Ayurvedic kanggo detoxifying lan kaku uga ditawakake. Ana mung enem kamar, saben kamar karo kamar mandi pribadi. Tetepungan enem, 13, 20, utawa 27 bengi. Saliyane ing ajaran kasebut, para tamu ngramini ashram iki kanggo panganan sing enom, lingkungan sing tenang, lan sambutan sing apik. Maca review ing Tripadvisor.

• 10 saka 11

  Shree Mahesh Heritage Meditation School

  Yen fokus luwih meditasi tinimbang yoga, Shree Mahesh Heritage Meditation School nawakake kursus latihan guru meditasi 300 jam, uga retreats meditasi lan meditasi kanggo kursus pemula. Pendekatan sekolah adhedhasar teks Veda, lan sampeyan uga bakal sinau babagan Yoga, Ayurveda, penyembuhan urip, lan pembangunan rohani. Kajaba iku, ana program Resimen Kesehatan Dhukungan Kesehatan non-babagan omah khusus sing mulangake pilihan sehat babagan diet, olahraga lan gaya urip liyane sing bisa gampang diterapake ing urip saben dinane. Pendhirinya Ram Gupta nduweni gelar Natural Science Cure lan Master Degree ing Yoga and Meditation, plus luwih saka 20 taun pengalaman beragam ing India lan internasional.

• 11 saka 11

  Osho GangaDham Ashram

  Asram Osho GangaDham dumunung ing pinggir Kali Ganges ing Brahampuri, sekitar 10 menit adoh saka area Laxman Jhula ing Badrinath Road. Pranata jinis praktik Meditasi Aktif Osho diajokake ing ashram, lan kemah meditasi ditawarake ing saindhenging taun. Utawa, sampeyan bisa mung ngrungokake wacana, utawa nindakake apa-apa nanging ngendhok ana. Akomodasi saka asrama kanggo kamar pribadi mewah.