Sepira kerepe sampeyan kudu njaluk pijet gumantung ing sawetara faktor, kalebu kebutuhan fisik lan emosional; tingkat kaku; lan anggaran sampeyan. Sampeyan mesthi bakal nemu manfaat kesehatan sing paling apik saka pijet nalika sampeyan lagi pijet. Pijet njaga sistem gemeter, nambah sirkulasi getih lan sirkulasi limfatik, nyuda nyeri otot, lan mbantu nandhang sakit ing kondisi kaya arthritis, sciatica, spasme otot.
Yen sampeyan pijet yen setahun, bakal santai, nanging ora bisa mbatalake umur tension. Biasane, saben minggu utawa loro iku becik kanggo njaga jaringan otot sing apik lan apik. Yen sampeyan ana ing rasa nemen utawa duwe masalah khusus kanggo ditangani, sampeyan kudu teka saben minggu (utawa malah kaping pindho saben minggu) nganti sampeyan luwih apik.
Sawise sampeyan lagi apik, sapisan sasi iku minimal sing disaranake kanggo njaga kasehatan jaringan. Yen sampeyan miwiti nahan massages metu adoh, banjur sampeyan bisa bali menyang pola lawas, utamané yen sampeyan ana ing kaku. Yen sampeyan ngenteni wektu sing suwe, sampeyan kudu miwiti maneh supaya bisa mulihake kekuwatan lan kekarepane. Rungokna awakmu, nanging aja ngenteni wektu kanggo ngirit.
Pinten Pijet Sampeyan Bisa Nduweni?
Pijet bisa dadi bagéan saka rutin kanggo jumlah sing relatif kurang, yen katon ing panggonan sing bener.
Pijet Envy Spa , waralaba kanthi 1.100 lokasi ing 49 negara, dibangun kanthi idea sing terjangkau, tanpa embel-embel, pijet bulanan. Sampeyan bisa nyoba metu kanggo rega pambuka ($ 55 - $ 75), banjur mlebu kanggo pijat saben wulan saka $ 65 nganti $ 85 saben sasi, gumantung ing pasar. Iku franchise, lan dhuwit ditemtokake dening pemilik lokal.
Sampeyan uga kudu nyebabake tip 15 nganti 20%. Iki bisa dadi pilihan apik yen sampeyan duwe lokasi cedhak sampeyan.
Sampeyan uga bisa golek praktisi merdika ing wilayah sampeyan, kanthi studio dhewe. Padha supaya tetep ora bisa mbayar, supaya padha ngisi kurang saka spa dina-layanan lengkap utawa spa resort. Nang endi wae antarane $ 70- $ 90 iku normal kanggo praktisi pribadi, lan sampeyan ora bisa diajukake.
Isih dhuwur banget? Ing kutha-kutha kaya New York lan Los Angeles, ana $ 40 pijet Asia panggonan ing ngendi sampeyan kabeh bisa dadi siji ruangan, kanthi langsir antarane sampeyan. Iki asring kurang atmosfer lan fasilitas, nanging sampeyan bisa njaluk pijet sing apik.
Yen budget ngidini kanggo pengalaman spa lengkap kanthi jubah, uap lan sauna (lan liyane), sampeyan bisa nemokake akeh spas dina, spa resort lan spa hotel mewah sing bakal nglayani sampeyan, kanthi rega sing luwih murah. Sawise sampeyan miwiti nindakaké upacara "ritual" lan "upacara" rong jam, sampeyan lagi ngupaya pangobatan $ 500 ing spas sing paling larang. Iki ora perlu kanggo entuk manfaat, nanging kanggo kesempatan yen sampeyan pengin splurge ing "pengalaman".
Pinten Pijet Sampeyan Mbutuhake?
Yen sampeyan wis ngrasakake pijet sing apik lan biasa terus sampeyan, sampeyan mungkin ngerti apa sing dianggo kanggo sampeyan.
Ing wektu kaku ekstra, sampeyan bisa uga pengin luwih seneng. Yen tiba-tiba ngalami spasm amarga kaku, nyoba kanggo njaluk kanggo ndeleng ahli terapi pijet sanalika bisa, luwih apik wong sing mangerténi awak.
Yen sampeyan lagi nyeri nemen lan pengin ngerti yen pijet bakal mbantu, golek ahli terapi pijet sing apik kanggo sampeyan lan gaya sing disenengi. Ayo padha ngerti sampeyan pengin ngatasi nyeri nemen, takon yen spesialisasi kasebut, lan nglakoni rencana perawatan. Rolfing, latihan neuromuskular, pijet tissue jero lan malah gentler modalities kaya craniosacraltherapy bisa mbantu nyuda rasa nyeri.
Nggawe awak maneh
Akeh pain sing teka saka cara-cara habitat sing kita pindhah, supaya njaluk bantuan karo sikap awakmu. Terapi pijet apik kudu bisa mbantu sampeyan, lan menehi sampeyan supaya bisa nggawe ing ngarep.
Sampeyan bisa uga pengin golek modalitas liyane kayata Acupuncture, chiropractic lan Traditional Chinese Medicine, lan latihan gerakan kaya metode Feldenkraise lan Alexander Technique. Asring nemokake kombinasi sing tepat - lan praktisi sing bener - bakal mbantu sampeyan mulihake kesehatan.