Cemilan ing Plane: Ngayahi Pinterest Kanggo Gagasan Meal

01 saka 10

Cemilan ing Plane

Kanthi pangan gratis ing pesawat nate mbukak bagasi sing gratis, luwih akeh wong sing lagi mangan panganan dhewe-dhewe, lan thanks kanggo Pinterest, ana atusan gagasan sing bakal marakake para penumpang kabeh umur. Papan Trip Savvy Pinterest, "Snack on a Plane," nyedhiyakake sedhep lan gampang mangan kanggo nyoba penerbangan kasebut.

Kanggo tetep sehat sajrone penerbangan, blog sing Sehat wis ngandika yen persiapan sadurunge mundur iku kunci. Kanggo tumindake kasebut, rekomendasi nggunakake tas Ziploc utawa kothak nedha awan kanggo nggawa cemilan sehat, kalebu granola; woh wohan beri; woh garing; snack bars like NAKD; coklat gelap; Candy licorice; kacang; lan hummus karo tongkat sayur.

Jelajahi luwih akeh opsi lan tip resep tartamtu lan pin ing bagean ngisor iki kanggo mesthekake yen sampeyan ora bakal keluwen ing wektu sampeyan lagi macet ing pesawat dawa!

02 saka 10

Hummus lan Veggies

Sampeyan pengin mangan ing pesawat, nanging sampeyan uga pengin dadi sehat lan ora kudu nggawa barang sing ora kuwat utawa rumit. Kue cemilan hummus, mrico, keju serat lan kacang polong saka blog Unsophisticook cocok karo tagihan. Padha rasa apik lan sampeyan bakal seneng mangan sehat.

03 saka 10

Telur rebus

Kanggo sing seneng fokus ing protein sajrone penerbangan, endhog minangka panganan gedhe sing gampang diangkut, kaya sing dianjurake dening blog PaleoFlourish. Nyelehake ing tas plastik telusur TSA kanthi sawetara garam lan mrico lan sampeyan duwe cemilan sing isine lan sehat.

04 saka 10

Cemilan kanggo Kids

Sampeyan ora bisa lali bocah yen sampeyan njupuk ing perjalanan sampeyan. Ora ana sing luwih elek tinimbang ditangkep ing tabung logam sing mabur 40.000 kaki saka lemah tanpa pangan lan bocah luwe. Trips With Tykes blog nduweni 40 gagasan kanggo cemilan biasane sehat, kalebu raisins / craisins, keju Babybel, granola bar lan pita chips. Uga nyedhiyakake ngresiki bocah-bocah kayata gajih gummi, nasi goreng beras, lan marshmallows.

05 saka 10

Kitchn-Turkey Wraps

Pengunjung bisa keluwen ing penerbangan maneh, supaya sampeyan bisa ngenteni dhuwit nalika mbuwang rasa lapar, penting kanggo ngisi jajanan sing bisa nyenengake kabeh kabutuhan ing perjalanan. Begjanipun, pin Kitchn blog iki nyaranake turkey wraps sing gampang dilakoni kanthi madu mustard madu kanggo nyegah keluwen.

Dianggep salah sawijining Kitchn "20 Best Travel Snacks and Portable Meals," gulungan iki gampang kanggo nggawe lan bisa gawe marem mung anggere mangan biasa! Priksa manawa ndeleng resep lengkap ing situs web Kitchn.

06 saka 10

Nourishing Meals-Nori Rolls With Sticky Brown Rice

Iki pin maneh target wong sing pengin mangan luwih sehat nalika lelungan. Blog nyedhiyakake tips pengepakan sing tepat lan ngajak panganan kalebu gula kacang polong; radishes; irisan timun; wortel & celery sticks; smut salmon; lan pepe pepe.

Priksa manawa sampeyan ndeleng situs web Nourishing Meals kanggo kabeh resep-resep sing apik kanggo dhahar sing nyedhiyakake nutrisi nalika ngrasakake rasa lapar kelainan ing tengah-tengah. Rekomendasi gulungan nori kanthi beras coklat sing lengket, sing ngandhut protein, serat, lan akeh nutrisi lan mineral kanggo nggoleki ing sajrone penerbangan.

07 saka 10

Kacang-Almond Butter and Flax Cakes

Kanggo lelungan sing nyoba mangan sehat ing dalan, blog Food Babe nawakake dhaptar akeh item sing éca nanging uga nutritious. Food Babe tansah ngisi pin kaya sing iki, ngarahake wong-wong sing mlaku adoh babagan carane tetep sehat nalika ing perjalanan.

Siji cemilan iku nyaranake minangka paket Organisana Organic Raw Almond Butter sing disajekake karo Suzie's Whole Grain Spelled And Flax Thin Cakes, sanajan ora mbutuhake apa-apa prep, sampeyan kudu ngerti sing peraturan perusahaan nganggep butter almond dadi krim utawa cairan lan Mulane, mesthine cocog ing wadhah telung ons kanggo ngliwati keamanan.

08 saka 10

Joy Bauer-Protein Trail Mix

Blog Joy Bauer nawakake pin sing gedhe, resep campuran trail protein. Bahan kalebu 2 cangkir saka popcorn online utawa popok, 2 séndok kacang panggang lan 2 sendok teh edamame panggang.

Miturut blog Joy Bauer, "A snack protein-pack sing apik", bisa dadi solusi kanggo udakara mid-afternoon utawa mid-flight sing akeh aran penumpang nalika lelungan kanthi pesawat. Pilihan liyane kanggo cemilan ringan kanggo awake ing otak kalebu siji utawa loro potongan keju senar, porsi kalkun turki, siji utawa loro endhog sing digoréng, utawa campuran trail berbasis protein sing kadhaptar ing ndhuwur.

09 saka 10

Tabel Kanggo Spice Two-Pumpkin Granola karo Cranberries Pangan

Good granola minangka salah sawijining panganan sing paling apik amarga gampang dibalekake, gampang digawe, sehat, lan ora nglanggar aturan apa wae ing perjalanan nganggo cairan utawa panganan. Iki pin saka blog Tabel Kanggo Loro yaiku granola sedhep sing ngemot rempah-rempah labu, saengga apik banget kanggo sing lelungan ing mangsa gugur.

Bahan-bahan kanggo resep sing nyenengake iki disedhiyakake menyang pilihan pribadi ing oats lan kacang dasar, nanging tambahan bumbu waluh tenan menehi hasil kanggo nambani sing apik banget. Priksa manawa kanggo nggawe cukup kanggo lelunganmu ana lan mburi-barang iki tetep nganti suwe yen tas ziplock sampeyan nyimpen ing tetep disegel.

10 saka 10

Cemilan Tetep Sehat Nalika Nglaporake

PIN iki saka Diet Blog nyedhiyakake 10 gagasan cemilan gedhe, kalebu kue kripik, bar protein lan bungkus kacang kacang almond, dene pin saka blog Jessica Mae iki menehi sawetara cemilan gedhe, kalebu jeruk, hummus lan wortel bayi, endhog rebus (salah siji favoritku) lan coklat.

Salah sijine tips sing disedhiyakake ing PIN Fitbottomed Girls iki nyaranake nggawa cemilan sing wis diukur kaya kacang-kacangan lan woh-wohan ing trip sabanjure. Padha gedhe kanggo stave off keluwen keluwen lan nyingkiri pretzels asin lan kacang (yen sampeyan begja) maskapai punika porsi. Cara liya kanggo mesthine kesehatan panganan sajrone penerbangan yaiku nggawa cemilan sehat wae, kaya dietise Philly.com kang Lindsey Kane nyaranake ing artikel "Pandhuanmu kanggo Mangan Sehat ing Fly", ing ngendi dheweke ngusulake Suzie's Whole Grain Thin Cakes, Setengah Naked Popcorn, lan jerky daging sing sehat.

Blog Pop Sugar Fitness nawakake rekomendasine kanggo cemilan ing 100 kalori sing sampurna kanggo dikemas kanggo penerbangan sabanjure. Iki kalebu keju organik mozzarella cakrawala; telung cangkir saka popcorn sing ditemokake ing udara; Wolung Panganan kudu Rasakena Kripik Kismis Bagus; siji cilik pisang; lan limang Trêsuits.