Pijet olahraga dikembangake kanggo mbantu atlet sing nyiapake awak kanggo kinerja sing optimal, pulih sawise acara gedhe, utawa bisa uga dienggo sajrone latihan. Nanging, nalisir apa sing diarani jeneng, sampeyan ora kudu dadi atlet kanggo entuk manfaat saka pijet olahraga. Pijet olahraga nandheske nyegah lan nyegah ciloko menyang otot lan tendon lan bisa ono gunane kanggo wong sing ciloko, nyeri nemen utawa akeh gerakan.
Ing pijet olah rogo, ahli terapi pijet umume konsentrasi ing wilayah masalah tartamtu sing diwenehake, biasane digandhengake karo sawetara olahraga, kayata mlaku, tenis, utawa golf. Bab paling penting ing pijet olah raga yaiku sampeyan nemokake ahli terapi pijet sing ditindakake khusus sing nduweni pengaruhe ing pirang-pirang teknik lan ngerti kapan digunakake. Sadurungé, akeh spasi sing dipigunakaké kanggo nandhang pijet olahraga ing menu kasebut minangka cara kanggo narik wong. Minangka spas wis dadi luwih canggih, nanging padha nyatakake yen dheweke ora ngirim dhaftar pijet olah raga yen dheweke duwe sawetara terapi karo latihan khusus.
Spa ing Sea Island dikenal kanggo golf lan menehi sawetara terapi lengkap kanggo para atlit, kalebu cryotherapy . Spas liyane sing ora duwe minangka filsafat inti wis ngeculake. Yen pijet olahraga ora kadhaptar, alternatif kanggo njlentrehake obyektif lan nyuwun terapi sing bisa entuk.
Apa Terjadi Kanggo Pijet Olahraga
Terapi pijet olahraga bakal nggunakake macem-macem teknik kanggo entuk gol sing dikarepake. Ana papat jinis pijet olahraga:
- Pijet olah raga pra-acara: pijet cendhak, 15-45 menit sadurunge acara. Iki diarahake menyang bagean awak sing bakal melu ing gaweyan.
- Pijet olah raga pasca acara: diwenehake sajrone jam utawa rong acara, kanggo ngowahi jaringan awak.
- Pijet olah raga restoratif: diwenehake sajrone latihan kanggo ngidini atlit olahraga kanthi luwih keras lan kurang cedera.
- Pijet olahraga rehabilitasi: ngarahake nyuda rasa lara amarga cilaka lan ngasilake awak kanggo kesehatan.
Therapist bisa nggunakake pijet Swedia kanggo ngrangsang sirkulasi getih lan cairan kelenjar, lan therapy titik pemicu kanggo ngeculake adhesions (knots ing Otot), lan babagan kanggo nambah sawetara gerakan. Teknik liya bisa kalebu myofascial release, therapy craniosacral, drainase lymphatic lan ortopedi penilaian. Ahli terapi uga kudu nduweni dhasar sing apik ing modalitas hidroterapi kayata cryotherapy lan thermotherapy, sing bisa mbantu karo proses pemulihan, perbaikan lan pangobatan.
Kapan Pijat Olahraga?
Pijet olahraga iku pilihan sing apik yen sampeyan duwe masalah spesifik-a lutut tender saka mlaku, umpamane. Iku uga apik kanggo ndeleng terapi gerakan, sing bisa mbantu ngenali lan mbenerake pola gerakan sing bisa nyebabake cilaka sampeyan ing panggonane.
Pakar terapi umumé fokus ing area masalah-paha beku utawa ditarik hamstring, kayata-tinimbang menehi sampeyan pijet lengkap awak .
Kadhangkala wong sing anyar menyang spa luwih seneng nyedhiyakake pijet olahraga amarga ndadekake luwih masculine. Sing becik, sanajan ora duwe cedera.
Ora ketompo apa jenis pijet sing sampeyan pilih, ahli terapi kudu mriksa karo sampeyan apa kebutuhan lan pangarep-arep sampeyan kanggo pijet.
Pijet olahraga bisa dadi pilihan karir menarik kanggo terapi sing pengin dilakoni kanthi lengkap. Tim-tim olahraga profesional kerep duwe terapi pijet ing staff supaya badan-badan atlit bisa kerja sing paling apik. Iku mbantu supaya kepinteran banget ing anatomi lan fisiologi, latihan lanjut lan pengalaman ing pijet olah raga, kepinteran olahraga, lan kepinginan kanggo nggarap atlet.