Enggal taun kepungkur tansah dadi wektu kanggo nguri-uri kepungkur, lan luwih penting, maju menyang taun sing bakal teka. Iku wektu kanggo nggambarake owah-owahan kita arep (utawa perlu) kanggo nggawe lan mutusake kanggo ngetutake owah-owahan kasebut. Apa resolusi Taun Anyar sampeyan nggawe dhaptar sepuluh gedhe?
01 saka 10
Nglampahi More Time karo Family & Friends
Jajak pendapat anyar sing dilakokaké dening Pusat Nutrisi Umum, Quicken, lan liya-liyane nuduhake manawa luwih saka 50% warga Amerika sumpah kanggo ngurmati para tamu sing ditresnani lan nglampahi wektu luwih suwe karo kulawarga lan kanca-kanca ing taun iki. Nggawe rencana kanggo ketemu karo kanca-kanca kanggo wayah sore comaraderie ing restoran Pittsburgh sing paling disenengi utawa njupuk kulawarga menyang salah sijine panggonan Pittsburgh sing misuwur kanggo nyenengake keluarga . Karya kudu ora mesthi bakal teka dhisik!
Liyane: Ngarep & Kulawarga ing Pittsburgh02 saka 10
Fit in Fitness
Bukti ing fitness. Latihan reguler wis digandhengake karo keuntungan kesehatan sing luwih akeh tinimbang liyane sing dikawruhi dening manungsa. Studies nuduhake yen ngurangi risiko kanker, nambah umur dawa, mbantu nyukupi lan njaga mundhut bobote, nambah swasana ati, nyuda tekanan getih, lan uga bisa ningkatake arthritis. Cepet, ngleksanani supaya sampeyan sehat lan nggawe sampeyan katon lan aran luwih apik. Apa ora nggawe iki wektu kanggo miwiti nggawe wangun kanggo salah siji sing populer Pittsburgh Area Amal Walks, Runs or Rides?
Liyane: Njupuk Fit ing Pittsburgh03 saka 10
Tame the Bulge
Luwih saka 66 persen wong diwasa sing dianggep minangka keluwihan utawa obese miturut pasinaon anyar, saéngga ora kaget kanggo nemokake bobot awak minangka salah sawijining resolusi Taun Anyar sing paling populer. Nyetel gol sing cukup lan tetep fokus minangka rong faktor sing paling penting kanggo nahan karo program mundhut bobot, lan kunci sukses kanggo mayuta-yuta Amerika sing nggawe komitmen Taun Anyar kanggo ngeculake kilogram ekstra.
Liyane: Bobot Mundhut Bantuan ing Pittsburgh04 saka 10
Nolak rokok
Yen sampeyan wis mutusake kanggo nggawe taun iki sing ngilangi kebiasaan merokok sampeyan, kasedhiya terapi nikel nikotin saiki menehi akses luwih gampang kanggo mbuktikake alat bantu merokok. Malah yen sampeyan wis nyoba metu sadurunge lan gagal, aja dilirwakake. Ing rata-rata, perokok nyoba kira-kira kaping papat sadurunge padha mandheg. Miwiti ngrasakake uripmu kanthi bebas! Malah Allegheny County nyoba go smoke-free, lan iku dijupuk sawetara nyoba uga. Lokal, ana macem-macem layanan dhukungan gratis, hotline lan kelas mandhek tumuju kanggo mbantu sampeyan nambani pakulinan udud.
Liyane: Quit Smoking Classes & Support Groups in Greater Pittsburgh area05 saka 10
Seneng urip luwih
Minangka gaya gesang sing sibuk lan sibuk ing jutaan warga Amerika, ora kaget yen "urip luwih akeh" wis dadi resolusi populer ing taun-taun pungkasan. Iku langkah penting kanggo sing luwih bahagia lan luwih sehat! Coba salah siji pusat panyakit sakabèhé Pittsburgh kanggo produk sing dirancang kanggo ngowahi imbangan kanggo awak, pikiran, lan jiwa. Utawa mung metu lan nyoba soko anyar! Njupuk hobi anyar utawa coba tangan sampeyan ing ski . Menyang kinerja teater, utawa menyang spa lokal. Pittsburgh nyedhiyakake kasugihan babagan aktivitas seni lan rekreasi kanggo nemokake apa wae babagan kepinginan wong.
06 saka 10
Ngaso Minum
Nalika akeh wong nggunakake Taun Anyar minangka insentif kanggo pungkasanipun mandheg ngombé, paling ora dilengkapi kanggo nggawe gaya gesang kaya drastis kabeh bebarengan. Akeh wong sing ngombe banyu abot ora bisa ngetokake kalkun sing seger, nanging luwih becik nalika lagi nyusut, utawa malah bisa ngombe supaya ngombe. Yen sampeyan wis mutusake arep ngombe, ana donya bantuan lan dhukungan sing kasedhiya. Pittsburgh Alcoholics Anonymous nawakake rapat-rapat ing saindhenging wilayah Pittsburgh sing luwih gedhe. Ana uga grup Pittsburgh kanggo Orang Tua Alergi Alkohol lan Penyalahake Narkoba. Ana uga program dhasar perawatan, uga kelompok dhukungan kanggo kulawarga alkoholik.
07 saka 10
Get Out of Debt
Apa dhuwit ana sumber stres gedhe ing uripmu taun kepungkur? Nggabungake mayuta-yuta Amerika sing wis mutusake nglampahi tahun iki kanthi cara nyekel keuangan. Iku janji sing bakal ngasilake dhewe akeh ing mangsa ngarep.
08 saka 10
Sinau Something New
Apa sampeyan janji arep gawe taun iki kanggo sinau sing anyar? Mbok menawa sampeyan ngelingi owah-owahan karir, pengin sinau basa anyar, utawa mung carane ndandani komputer sampeyan? Apa sampeyan njupuk kursus utawa maca buku, sampeyan bakal nemokake pendidikan dadi salah sijine sing paling gampang, sing paling nyenengake resolusi Taun Anyar kanggo njaga. Komunitas Komunitas Allegheny County nawakake macem-macem "learning lifelong" kursus, lan YMCAs lokal nawakake latihan rekreasi gedhe kanggo pemula kabeh umur. Paling lokal colleges lan universities offer program pendidikan jarak lan diwasa. Utawa yen seni luwih akeh sampeyan, panggonan kayata Museum Seni Carnegie lan Pusat Seni Pittsburgh sing menehi kelas studio dewasa.
09 saka 10
Bantuan Liyane
Resolusi Taun Anyar sing ora mentingake, sukarelawan bisa njupuk akeh formulir. Apa sampeyan milih nglampahi wektu mbantu metu ing perpustakaan lokal, mentoring bocah, utawa mbangun omah, ana akeh organisasi sukarela nirlaba sing bisa nggunakake bantuan sampeyan kanthi bener. Organisasi Pittsburgh Cares ndadekake gampang kanthi nyambungake sukarelawan karo proyek supaya pas karo sembarang jadwal. Utawa yen wektu sampeyan pancene ora nyedhiyakake, sampeyan bisa nemokake paling sampeyan nemokake ing sampeyan kanggo nyumbang perabot, sandhangan lan barang rumah tangga liyane sing ora perlu maneh, tinimbang ninggalake wong-wong mau kanthi mbendung kanggo ngisi landfill kita.
Liyane: Peluang sukarelawan ing Pittsburgh10 saka 10
Get Organised
Ing meh saben dhaptar résolusi paling anyar Taun Anyar, organisasi bisa dadi tujuan sing cukup lumrah. Apa sampeyan pengin omah diatur cukup sing bisa ngundang wong liwat ing sesambetan, utawa kantor sampeyan wis diatur cukup sing sampeyan bisa nemokake stapler nalika sampeyan perlu, tips lan sumber daya iki ngirim sampeyan miwiti ing dalan menyang urip luwih teratur. Pittsburgh wis sawetara organizers profesional sing bisa mbantu ngurangi keruwetan ing urip sampeyan lan nemokake tentrem ing omah sampeyan. Pittsburgh organizer Profesional Patty Kreamer malah nawakake aa enem sasi Nanging Aku Bisa Nggoleki Somday! ecourse.
More: Pittsburgh Home Improvement & Renovations