Risk of Altitude Sickness ing Machu Picchu lan Cusco
Yen neng Machu Picchu ana ing daftar ember sampeyan, sampeyan ora duwe. Saben taun, setengah yuta wong saben taun. Yen sampeyan ngunjungi, kudu eling yen sampeyan kudu nyisihake sawetara wektu kanggo ngakoni ketinggian sadurunge sampeyan ngrancang trek sampeyan menyang situs arkeologi.
Tingkat saka Machu Picchu lan Cusco
Boten saé, saéngga sampeyan pas nyéwa sampeyan, situs bersejarah UNESCO iki ana ing papan sing dhuwuré 7.972 kaki (2,430 meter) duwur sadhuwuring segara.
Cusco, kutha entri sadurunge trekmu menyang Machu Picchu, dumunung ing elevasi 11,152 kaki (3,399m) ndhuwur tingkat segara. Iki luwih dhuwur tinimbang bèntèng Incan. Panyakit ketinggian gunung sing akut kerep dumadi ing dhuwur 8.000 kaki (2,500 m) lan ing nduwur, supaya yen sampeyan arep menyang Cusco lan Machu Picchu, sampeyan bisa beres.
Kanggo ngurangi risiko kena penyakit sing dhuwur, sing paling apik sing bisa dilakoni sadurunge lelungan ing sekitar Cusco utawa Machu Picchu mbuwang wektu ekstra ngijini awak sampeyan akrab karo papan anyar kasebut sadurunge nyedhiyani lelaman serius. Nalika sampeyan ing tlatah sing luwih dhuwur, tekanan udara bakal mudhun, lan ana oksigen sing kurang.
Rawuh ing Cusco
Nalika sampeyan teka ing Cusco, utamané yen sampeyan wis mabur langsung saka Lima, sampeyan kudu nyoba nyisihake paling sethithik 24 jam kanggo aklimat ing papan kasebut, ing wektu kasebut sampeyan kudu njupuk gampang.
Lima dumunung ing level segara, supaya langsung mabur saka Lima menyang Cusco nglibatake kenaikan ketinggian sing signifikan ing wektu sing ora cukup, menehi awak ora kasempatan kanggo ngganti wektu lelungan.
Uga, pengunjung anyar sing teka kanthi pesawat duwe pilihan ngunjungi kutha-kutha ing Cusco ing Sacred Valley. Kutha-kutha kasebut dumunung ing dharatan sing rada ngisor, nyedhiyakake aklimasi sing luwih apik sadurungé bali menyang Cusco.
Yen sampeyan njupuk bus saka Lima menyang Cusco , sing kira-kira 22 jam, awakmu bakal duwe wektu sing luwih alon, lan sampeyan kudu bisa ngatasi ketinggian ing Cusco yen sampeyan teka.
Mlebu menyang Machu Picchu
Huayna Picchu, pucuk sing ana ing situs arkeologi, dhuwuré 8,920 kaki (2,720 mèter) ing sadhuwuring segara. Sawise sampeyan wis diakoni kanthi bener ing Cusco utawa ing Lembah Kudus, sampeyan kudu ora ana masalah serius karo ketinggian ing Machu Picchu dhewe.
Sampeyan isih bisa ngrasakake ambles nalika mlaku-mlaku ngubengi situs kasebut, nanging risiko penyakit sing dhuwur bakal minimal. Yen sampeyan ngrasakake nalika nyawang watu langkah ing Machu Picchu, aja padha sumelang; iku becik banget.
Biasane, sampeyan bisa nglampahi jam kanthi bebas kanthi roaming ing meh kabeh situs. Wardens bisa nggawe sampeyan pindhah ing wilayah tartamtu, nanging ora perlu buru-buru. Machu Picchu mbukak saka jam 6 sore nganti jam 5 sore, supaya sampeyan entuk akeh wektu kanggo njelajah. Yen sampeyan nganggo klompok wisata, sampeyan kudu menehi sampeyan paling sethithik sajrone eksplorasi independen sawisé demo.
Gejala Ketegangan
Yen sampeyan mulai ngalami gejala penyakit dhuwur ing situs kasebut, menehi pituduh marang sampeyan utawa njaluk bantuan medis langsung.
Gejala kasebut kalebu sirah, dizziness, mual, muntah, lemes, ambegan, masalah ngaso, utawa ngurangi napsu. Gejala biasane kedadeyan ing 12 nganti 24 jam tekan elevasi sing luwih dhuwur lan banjur entuk luwih apik sajrone dina utawa dino kaya awakmu nyetel owah-owahan ing dhuwur.
Bukak Dhewe
Aja lali njupuk botol banyu, topi, panutup surya, lan jaket tahan banyu utawa poncho karo sampeyan menyang Machu Picchu. Nalika elevasi Machu Picchu bisa ninggalake sampeyan rada ambung, nyepakaké kanggo cuaca capricious ing situs iki bisa uga arupa penting.