Pencegahan, Gejala, Perawatan, dan Lainnya
Panyakit sing gedhé , dikenal minangka soroche ing Peru, bisa dumadi ing dhuwur 8.000 kaki (2,500 m) duwur. Amarga geografi geografis Peru , sampeyan bakal kepengin dhuwur-lan ngluwihi-ing sawetara titik sajrone mangsa.
Breathlessness wis khas ing dhuwur kasebut, nanging angel kanggo prédhiksi yen, lan ing ngendi wae, penyakit sing dhuwur bakal nggawa sampeyan minangka individu.
Risk of Altitude Sickness ing Peru
Carane atos sampeyan ketinggalan penyakit ing Peru punika pitakonan sing meh ora mungkin kanggo njawab, ngluwihi kasunyatan prasaja yen sampeyan luwih dhuwur, luwih gedhe risiko potensial .
Panyakit sing gedhé bisa nyerang wong sing paling tuwa lan paling sregep. Sanalika sampeyan ngliwati tandha watara 8.000 kaki, sampeyan ana ing resiko saka penyakit gunung akut (AMS), sing paling entheng lan paling umum saka kondisi kasebut.
Wangun sing luwih abot uga ana: edema pulmonal dhuwur (HAPE) lan edema serebral dhuwur (HACE). Loro-lorone bisa kedadean watara 8.000 kaki, nanging luwih umum ing dhuwur watara 12.000 kaki (3,600m) lan luwih.
Ora ana cara kanggo ngerti sadurunge yen sampeyan wis rentan kanggo penyakit altitude. Miturut Pusat Kontrol lan Pencegahan Penyakit, "carane wong lelungan wis nanggepi pangatune papan sing paling dhuwur sadurunge iku minangka pitunjuk sing paling bisa dipercaya kanggo lelungan ing mangsa, nanging ora sampurna."
Gejala lan Perawatan Altitude Sickness
Saben sampeyan ngliwati tandha 8.000 kaki ing Peru, sampeyan kudu tansah nambani gejala tartamtu minangka tandha penyakit ketinggian. Gejala penyakit dhuwur akut kalebu:
- Ngelu
- Mual
- Nggawe
- Pening
- Lethargy
- Poor sleep
- Kurang rasa napsu
Situs web Altitude.org nggambarake yen gejala minangka "banget mirip karo nuwuh ala." Woh penyakit sing luwih abot, HAPE lan HACE, nuduhake gejala sing padha, sanajan gejala sing luwih dhuwur, kadhangkala gejala tambahan kayata batuk sing abot, biru lambé utawa prilaku ora jujur.
Ing kabeh kasus, perawatan paling apik yaiku leluhur. Yen judhul menyang dhasar ngisor ora pilihan, tetep manggon ing ngendi wae lan istirahat kanggo dina utawa sasi. Tablet Acetazolamide (diamox) uga bisa mbantu. Apa wae sing sampeyan lakoni, aja luwih dhuwur.
Pencegahan Ketinggian Sakit
Nyegah pencegahan tansah luwih disengaja kanggo perawatan, saéngga supaya pedoman ing ngisor iki ing ngarepe sadurunge menyang lokasi sing dhuwur ing Peru:
- Pendakian alon tansah pilihan sing paling apik. Saben wektu bisa, menehi wektu awak kanggo nyetel ing dhuwur. Aklimatisasi sing bener yaiku pertahanan sing paling apik kanggo penyakit ketinggian.
- Njupuk gampang kanggo 24 jam pisanan ing papan kang dhuwur-aja ngalahake dhewe lan aja nggoleki sing luwih dhuwur. Iki penting banget yen sampeyan teka dening bidang.
- Ngindhari alkohol, rokok, lan pil turu. Tansah diresiki kanthi ngombé banyu.
- Mangan panganan karbohidrat sing dhuwur (kayata pasta, kentang, lan roti).
- Ngombe teh coca utawa nggarap godhong koka sasuwene ing papan kang dhuwur lan ing mangsa sampeyan. Nalika umume ora ditetesake kanthi ilmiah, para pedunung sumpah. Nyadari yen godhong koka, nalika legal ing Peru, bisa nggawe test obat sing positif kanggo kokain .
- Pangobatan uga pilihan. Acetazolamide minangka jinis "pil soroche" sing paling umum. Pilihan liyane ana, nanging ora diganti minangka aklimatisasi sing tepat. Tansah takon dhokter sampeyan sadurunge njupuk obat penyakit ketinggian.
Tujuan High Altitude ing Peru
Panyakit sing gedhé ora bakal dadi masalah ing kutha-kutha lan kutha-kutha sing dumunung ing pesisir lan ing kawasan alas ing Peru. Ing dataran tinggi, sampeyan bisa nemokake dhewe ing elevasi 8.000 kaki (2,500 m) lan ing ndhuwur-titik ing papan sing dhuwur bisa uga kena penyakit.
Ing kene ana sawetara tujuan penting sing dumunung watara 8.000 kaki utawa luwih. Kanggo dhaptar wilayah sing luwih lengkap, waca Tabel Ketinggian Kutha Peru lan Wisata Wisata .
| Cerro de Pasco | 14,200 kaki (4,330m) |
| Puno lan Lake Titicaca | 12,500 kaki (3,811 m) |
| Cusco | 11,152 kaki (3,399m) |
| Huancayo | 10,692 kaki (3,259 m) |
| Huaraz | 10,013 kaki (3,052 m) |
| Ollantaytambo | 9,160 kaki (2,792m) |
| Ayacucho | 9,058 kaki (2,761m) |
| Machu Picchu | 7,972 kaki (2,430m) |