Where to Study Yoga in India
Yoga, minangka bagéan integral saka Hindu, wis dipraktekke ing India kanggo abad minangka cara freeing pikiran, awak, lan roh. Ing taun-taun pungkasan, yoga uga dadi populer ing sisih kulon, nambah akeh wong teka lan sinau yoga ing India ing setelan tradisional. Ana akeh pusat yoga ing India, nyedhiyakake kabeh saka kursus jero nganti kelas drop fleksibel. Minangka gaya yoga lan pendekatan kanggo ngajar beda-beda ing saben tengah, iku penting kanggo menehi pikirane sing tepat kanggo kabutuhan sadurunge nglamar.
Dhaptar sekolah yoga tradisional ing India bakal menehi sampeyan apa sing ana ing tawaran.
01 saka 07
Parmarth Niketan, Rishikesh
Parmarth Niketan, kanthi setelan gunung sing nggumunake ing kutha suci Rishikesh , minangka panggonan sing apik kanggo sinau yoga. Ashram dilengkapi karo 1,000 kamar ing kampus wolung hektar. Iku nganggo program ekstensif yoga pemula, warisan Veda, lan spiritualitas, lan kursus pelatihan guru. Kelas saben dina uga mbukak kanggo pengunjung. Atraksi sing populer yaiku Yoga Festival sing dianakake saben minggu saben minggu. Ashram uga nglakoni upacara adat India lan Ganga aarti saben sore.
- Alamat: PO Swargashram, Rishikesh (Himalayas), Uttarakhand. Ph: (91 135) 2440088.
- Duration Duration: Saka rong minggu nganti sasi. Akomodasi murah ora kasedhiya.
- Read More: 11 Rishikesh Ashrams Top kanggo Yoga lan Meditation
02 saka 07
Krishnamacharya Yoga Mandiram, Chennai
Krishnamacharya Yoga Mandiram diadegaké déning putra "kakek" yoga modern - T. Krishnamacharya. Krishnamacharya ngajari yoga marang BKS Iyengar lan Sri K. Pattabhi Jois. Dheweke ngembangake gaya yoga sing dikenal kanthi jeneng viniyoga , adhedhasar Yoga Hatha sing diadaptasi supaya cocog karo kabutuhan sing beda. Jantung Yoga minangka salah sawijining program paling populer ing institut. Iku 120 jam, papat minggu intensif non-babagan omah sing kalebu aspek asana, pranayama, filsafat, meditasi, lan nyanyian. Vedic chanting lan pranayama (pernapasan) uga ditawakake, bebarengan karo Program Latihan Guru Internasional 500 Jam + khusus.
- Alamat: New No.31 (Old # 13) Fourth Cross Street, RK Nagar, Chennai. Ph: (91 44) 2493-7998.
- Duration Duration: Dua to papat minggu.
03 saka 07
Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute, Pune
Institut terkenal iki narik kawigaten murid-murid yoga saka seluruh dunia. Nglintasi kelas reguler ing Iyengar Yoga (wangun Hatha Yoga sing fokus ing postur) kanggo kabeh tingkat. Kelas-kelas khusus uga dianakake kanggo wanita, bocah-bocah, lan wong-wong sing duwe masalah kesehatan. Sayange, bisa dadi tunggu rong taun kanggo njaluk papan ing Institut. Minangka Institut nandheske babagan jero babagan yoga, para siswa uga kudu nduweni pengalaman sadurunge ing praktik Iyengar Yoga.
- Alamat: 1107 B / 1, Hare Krishna Mandir Road, Model Colony, Shivaji Nagar, Pune. Ph: (91 20) 2565-6134.
- Durasi: 1 wulan. Paling enem kelas bisa dirawuhi saben minggu. Akomodasi ora kasedhiya.
04 saka 07
Ashtanga Institute, Mysore
Dumunung ing Mysore lan dikelola dening keturunan guru sing diprentahake Sri Krishna Pattabhi Jois, sing ngajar yoga saka taun 1930-an nganti tiwas ing tahun 2009, Ashtanga Institute nawakake kelas yoga ashtanga sing intensif ing saindhenging taun. Kelas iku mung kanggo mahasiswa sing serius, lan panggonan sing akeh dituntut. Iku perlu kanggo nggunakake paling sethithik rong wulan sadurunge. Akomodasi ora diwenehake nanging ana akeh sing bisa ditemokake kanthi cedhak.
- Alamat: # 235 8th Cross, 3rd Stage, Gokulam, Mysore Ph: (91 821) 2516-756.
- Duration Duration: Minimal siji sasi, ora luwih saka enem sasi.
05 saka 07
Bihar School of Yoga, Munger
Sekolah Ashih Bihar Yoga diadegaké ing taun 1964 déning Swami Satyananda Saraswati, murid Swami Sivananda Saraswati (salah sawijiné guru Yoga paling gedhé ing abad kaping 20, sing ngadegaké Divine Life Society ing Rishikesh). Iku panggonan banget sekolah sing ngajar gaya urip yogis. Satyananda Yoga nggabungake postures tradisional, napas, lan meditasi. Nanging, yen sampeyan rawuh ing sekolah, sampeyan bakal nemokake postures sing jarang digunakake ana. Nanging, penekanan kasebut ing karya (layanan) lan meditasi. Sing luwih kepengin nyedhiyakake kursus yoga mesthi luwih apik nyedhak ing cabang Bihar Yoga Bharati, sing luwih apik kanggo wong manca.
- Alamat: Bihar Yoga Bharati, Ganga Darshan, Fort, Munger, Bihar. Ph: (91 6344) 222430.
- Course Duration: 4 wulan residential residential ing Yogic Studies, saka Oktober nganti Januari saben taun.
06 saka 07
Sivananda Yoga Vedanta Centres & Ashrams, Kerala and Tamil Nadu
Sivananda Yoga Vedanta Centers and Ashrams diadegaké taun 1959 déning Swami Vishnudevananda, murid liya Swami Sivananda Saraswati. Ajaran kasebut adhedhasar limang poin babagan yoga-postures, napas, istirahat, meditasi, lan diet. Ashrams nawakake kelas ing kelas, lan uga ing yoga lan meditasi. Kursus yoga lan meditasi pamula banget populer. Pelatihan Yoga lan Pelatihan Guru, tetep ing ashrams, uga ditawakake.
- Alamat: Neyyar Dam, Trivandrum district, Kerala. The ashram Sivananda ing Madurai, Tamil Nadu, luwih cilik lan luwih intim. Email: yogaindia@sivananda.org
- Duration Duration: Jarak antara dua sampai empat minggu.
- Read More: Is Sivananda Ashram in Kerala Worth Reputation?
07 saka 07
Yoga Institute, Mumbai
Institut Yoga minangka pusat yoga paling tuwa ing donya. Iki diadegake taun 1918 dening Shri Yogendraji, murid Shri Paramhamsa Madhavadasji (sing asale saka yoga yoga sing terkenal saka Benggala). Institut, nalika ora uga dikenal minangka pusat yoga liyane India, nawakake kursus, lokakarya, lan kemah sing apik. Kemah kesehatan terapeutik kasebut kapentingan tartamtu. Tujuane kanggo ngatasi penyakit tartamtu kalebu masalah jantung lan respiratori, hipertensi, diabetes, kondisi ortopedi, lan masalah sing gegandhengan karo stres. Ana uga program khusus kanggo bocah-bocah lan wanita ngandhut.
- Alamat: Shri Yogendra Marg, Prabhat Colony, Santacruz East, Mumbai. Ph: (91 22) 2611-0506.
- Duration Duration: Saka rong nganti 21 dina. Kelas yoga reguler uga dianakake.