Pijat Kanggo Njaluk Nalika Sampeyan pengin Tune Out
Pijet istirahat minangka pijet Swedia sing lembut sing nggunakake glukosa sing gliding kanggo ngresiki awak. Ahli terapi pijet bakal pindhah kanthi luwih cepet lan nggunakake tekanan sing luwih ènthèng. Ing pijet istirahat, ana kurang emphasis kanggo nggarap tekanan kaku sing nduwe kronis - adhesions utawa "knots" lan watesan otot ing jaringan otot . Iku amarga kerja jaringan jero bisa ora adil, lan sajrone pijet istirahat sampeyan mung pengin mabur lan rumangsa apik.
Ing pijet istirahat, ahli terapi ora bakal nyuda wates sampeyan supaya bisa ngeculake otot. Sampeyan bisa uga turu! Iku pilihan apik kanggo wong sing wis pijet kanggo pisanan, utawa wong sing mung pengin nggawa tingkat kaku mudhun.
Pijet istirahat uga apik kanggo wong sing njaluk pijet minangka nambani khusus sepisan taun. Iku ora nyata kanggo nyana yen sampeyan bisa nyisihaken kabeh knots ing siji pijet. Nanging kanggo mabur menyang negara sing jero banget ing menit sèket - iku bisa ditindakake!
Keuntungan Kesehatan Pijat Relaksasi
Ana manfaat kesehatan sing substansial kanggo pijet istirahat. Pijatan lembut ngrangsang endings saraf sensori ing kulit, sing ngirimake pesen liwat sistem syaraf lan nyebabake otak nerbitake endorfin. Iki minangka obat penghilang noda alami, obat-obatan sing apik kanggo nggawe kesejahteraan.
Pijet luwih mbantu relaksasi kanthi menehi stimulasi sistem saraf parasympathetic awak, kadhangkala disebut "sistem istirahat lan pencernaan." Tekanan getih ngurangi, tingkat jantung melambat, lan aktivitas pencernaan mundhak.
Pijet istirahat uga nambah sirkulasi getih lan ngrangsang sistem limfatik awak, sing mbudidaya produk sampah.
Cara Nggawe Pijet Sampeyan Luwih Ngaso
Ana sawetara perkara sing bisa dilakoni kanggo nggawe pijet luwih sithik. Paling penting, pindhah menyang spa uga sadurunge janjian sampeyan.
Yen spa duwe fasilitas sing bakal ngendhokke sampeyan ngendhokke, kaya bak mandi panas, saunas utawa ruang uap, ngayomi. Mbangun ing wektu kanggo njupuk padusan. Ajeg jubah putih, lan njupuk soko sing diwaca ing ruang istirahat.
Tresna kanggo ngobrol? Coba kaping pindho babagan pijet istirahat. Iku tansah sampeyan pikiran aktif, inhibiting respon istirahat. Nanging, fokus ing ambegan, utawa ing saben gerakan tangan terapi. Kadhangkala nalika sampeyan narik kawigaten, iku dadi meditasi kanggo sampeyan lan ahli terapi, lan sampeyan bakal ngalami perawatan sing luwih apik.
Sakwise, njupuk wektu kanggo terus ngaso tinimbang mlumpat lan lunga menyang sawetara kegiatan. Iku apik banget kanggo njupuk turu, sing ngijini awak kanggo terus nampa keuntungan saka pangobatan. Minangka tansah, ngombe banyu akeh sawise perawatan sampeyan.