Kelas Tai Chi Montreal

Mungkasi dening Sun Yat-Sen Square ing Chinatown Montreal utawa Port Kuno ing sawijining esuk sing diwenehake lan sampeyan mung bisa nemokake penduduk lokal sing nglakoni tai chi, disiplin sing diadopsi dening yuta ing China lan ing saindenging jagad.

Lan luwih penting tinimbang ing Amerika Lor, diarani minangka wangun latihan sing kurang entheng lan minangka teknik pengurangan stres sing cocok kanggo kabeh wong saben tingkat kebugaran, kalebu atlet, bocah cilik, wong tuwa lan wong sing ora bisa melu moderat nganti aerobik sing kuat kegiatan.

Apa Tai Chi?

Tai chi utawa tai chi chuan didhasarake ing filsafat Taoisme. '' Tai chi '' diterjemahaké dadi "pamimpin maksimal", "tinju pungkasan sing paling dhuwur," utawa malah "pamungkas" sing gedhé lan kanthi cara akeh meditasi, sing umum diandharaké déning wong Kulon minangka campuran yoga lan meditasi .

Terinspirasi lan asal saka seni bela diri kuna kayata kung fu, tai chi wiwitané dirancang minangka wujud pertahanan. Gaya gaya tai chi diajarke ing saindenging dunya, kanthi gaya Chen sing paling tuwa lan gaya Yang paling populer.

Tame the Force

Penting pusat ing tai chi, uga ing medicine Cina, akupunktur, feng shui, lan Qigong minangka konsep kekuwatan, luwih khusus chi utawa "gaya urip."

Tai chi ngarah ngarahake lan ngimbangi chi kanggo ngurangi kaku lan ningkatake keseimbangan, stamina, keluwesan, sirkulasi, tingkat energi lan kekuatan otot, nada lan definisi.

Riset malah nyaranake praktik tai chi nduweni peran kanggo ngurangi efek saka:

Tai Chi ing Montreal

Sebagéyan gaya Yang lan Wu ditampilake ing kelas tai chi Montreal ing ngisor iki, kanthi pengecualian minangka gaya Chen dinamis ing Wudang Internal.

Ora yakin yen tai chi iku kanggo sampeyan? Ndaftar kanggo kelas semester sing paling terjangkau ing Universitas Concordia lan banjur nerusake menyang salah sawijining sekolah Tai Chi Montreal sing ditulis ing ngisor iki.