Tetep sehat ing mangsa muson ing India
Mangsa monsoon ing India minangka wektu sing nyenengake, minangka udan nggawa sambutan panas saka panas. Nanging, tetep sehat mbutuhake perawatan tartamtu sing bakal dijupuk.
Umume udan lan banyu uga gampang kanggo nyamuk bisa nambani lan ningkatake risiko infeksi sing ditularake nyamuk, kayata malaria lan demam dengue. Infeksi virus uga umum. Kajaba iku, asor dhuwur bisa nyumbang marang akeh penyakit kulit lan infeksi jamur.
Kahanan kulit kronis kayata eksim, jerawat lan psoriasis cenderung lumaku sajrone mangsa muson. Iklim uga becik kanggo jamur kanggo berkembang.
Tip kanggo Tetep Sehat Sajrone Monsoon ing India
- Yen sampeyan tresna marang panganan werna, musim udan ora wektu kanggo nyenengake. Polusi banyu lan sayuran mentahan banget nalika musim panas. Sampeyan bisa kanthi gampang nandhang gerah saka contaminants.
- Aplikasi racun serangga sing kuwat kanggo nyegah nyamuk lan nyegah nyerang. Iku uga apik kanggo njupuk obat-obatan anti-malarial sak wektu taun, minangka malaria paling umum.
- Endi wae, nyoba supaya ora bisa mlaku liwat banyu sing kotor. Kejabi leptospirosis, bisa nyebabake infeksi jamur saka sikil lan kuku.
- Uga aja mlaku-mlaku ing ngendi banyu ana ing pinggir dalan, amarga lalu lintas bakal ngirid lan nyemprotake kabeh.
- Keringen sikilmu nalika lagi udan. Aja terus nganggo kaos katun utawa sepatu basah!
- Yen sampeyan ngetokake udan ing udan, tambahake 3 Betadine disinfektan menyang bathi kanggo nyegah masalah kulit.
- Tansah kulit resik kanthi bathi kaping pindho saben dina. Kelembapan bisa nyebabake kringet lan kotoran, bebarengan karo racun-racun liyane, ing permukaan kulit.
- Aja nyandhang selesma lan ngubengi awak kanthi anget lan garing.
- Aja nglebokake kamar kahanan hawa kanthi rambute sing basah lan lembab.
- Aja nganggo nganggo sandhangan sing nyenyet utawa sandhangan sing digawe saka kain sintetis. Kelek katun murni utawa kain.
- Gunakake obat anti jamur kanggo nyegah akumu lan kelembapan ing kulit. Yen kena infeksi jamur, gunakake bubuk obat kaya Mycoderm.
- Yen sampeyan ngalami asma utawa diabetes, aja nginep ing ngendi wae kanthi tembok lembab. Iki nyedhiyakake wutah saka jamur lan bisa uga mbebayani banget.
- Ngombe jus teh kanthi anget, sajake sing duwe sipat antibacterial.
- Njupuk Vitamin C kanggo nguatake sistem imun lan mbantu nyegah infèksi.
- Kulit anak bisa ngrugekke nalika musim udan. Impetigo minangka infèksi kulit sing bisa nyebabake penyakit kulit sing bisa nyebabake cairan abang sing bisa mbukak cairan, ngetokake cairan, lan ngembangake kulit. Lara kasebut biasane katon ing saubengé gunung lan irung. Scabies, saka mites, uga umum nalika musim panas lan ngasilake kulit gatal. Iku penting kanggo ngunjungi dermatologist kanggo njaluk kondisi sing dianggep sadurunge padha nyebar.
Ngunjungi India nalika musim udan? Punika migunani ing dhaftar Musim kemasan Monsoon India.